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2 textes, du plus récent au plus ancienSommeil
Quand l'inquiétude s'invite la nuit : apprivoiser la peur de l'après
Peur que la maladie revienne, angoisse avant les examens, pensées qui tournent la nuit : des pistes douces pour apprivoiser l'inquiétude après les traitements.
4 min · 25 septembre 2026
Sommeil
Nuits hachées : cinq habitudes du soir à tester une par une
Réveils nocturnes, endormissement difficile après les traitements : cinq habitudes du soir à tester une par une, et quand en parler à son médecin.
5 min · 3 septembre 2026