Le placard qui ne répond plus
On ouvre la penderie et rien ne va. Le pantalon préféré serre, ou flotte. Le chemisier laisse voir la cicatrice. Le pull en laine gratte une peau devenue sensible. Pendant les traitements, on s'est souvent habillé en pilote automatique : des tenues confortables, faciles, choisies pour aller à l'hôpital. Après, il faut réinventer.
Ce n'est pas un détail. Les vêtements sont une façon de se présenter au monde, mais aussi de se sentir soi. Retrouver des tenues dans lesquelles on se sent bien fait partie du chemin, au même titre que le reflet qu'on réapprivoise peu à peu.
Commencer par le confort
Le premier critère, souvent, est le confort. La peau peut rester plus sensible pendant des mois, surtout après une radiothérapie. Quelques repères généraux :
- Privilégier les matières douces et respirantes : coton, lin, modal, soie.
- Éviter les coutures épaisses et les étiquettes qui frottent, ou les couper.
- Choisir des coupes qui ne compriment pas les zones sensibles ou opérées.
- Laver les vêtements neufs avant de les porter, avec une lessive douce.
Si la peau réagit, rougit ou démange, il vaut mieux en parler à l'équipe soignante ou au médecin traitant plutôt que d'essayer des solutions au hasard. Pour le visage, l'Institut national du cancer partage des conseils simples pour retrouver une bonne mine avec un maquillage adapté : le teint, les cernes, les cils et les sourcils à redessiner.
Faire le tri sans brutalité
Faire le tri dans son placard peut être émouvant. Certains vêtements rappellent la personne d'avant, d'autres rappellent la maladie. Il n'y a aucune obligation de tout trier d'un coup.
Une méthode douce : trois piles. Ce qui va et fait plaisir aujourd'hui. Ce qui ne va pas mais qu'on garde pour plus tard, rangé dans une boîte. Ce qu'on est prêt à donner. Et pour les tenues associées aux jours d'hôpital, rien n'empêche de s'en séparer, si on en ressent le besoin. Certaines personnes en font même un petit rituel.
Quelques pièces qui changent tout
Inutile de racheter une garde-robe entière. Quelques pièces bien choisies peuvent suffire à reconstruire des tenues agréables :
- Un pantalon souple à taille élastique, mais bien coupé, qui ne fait pas « pyjama ».
- Un haut ample dans une couleur qu'on aime, qui flatte le teint.
- Une veste légère ou un cardigan, pour s'adapter aux variations de température.
- Une écharpe ou un foulard, à la fois pratique et joli.
- Une paire de chaussures confortables, dans lesquelles on peut marcher longtemps.
Les friperies, les sites de seconde main et les échanges entre amies permettent de tester des styles sans trop dépenser, au moment où l'on ne sait pas encore quelle taille ou quelle coupe on adoptera durablement.
Oser la couleur
Après des mois de tenues neutres, la couleur peut faire un bien fou. Un pull corail, une écharpe jaune, des chaussettes à motifs : ces touches de couleur ont un effet presque immédiat sur l'humeur, la sienne et celle des autres. Si le teint est plus pâle, certaines couleurs peuvent illuminer le visage. Les conseils des socio-esthéticiennes, quand on y a accès, sont précieux pour trouver les teintes qui nous vont.
On n'est pas obligé de tout changer. Une seule pièce colorée suffit parfois à transformer une tenue.
Après une chirurgie
Après certaines chirurgies, comme une mastectomie, s'habiller peut demander des ajustements particuliers : lingerie adaptée, prothèse externe, maillots de bain spécifiques. Des boutiques spécialisées et des professionnels formés accompagnent ces choix, et une partie des frais peut être prise en charge. L'équipe soignante ou l'assistante sociale de l'hôpital peuvent indiquer les démarches. Chacune fait ses choix, à son rythme, avec ou sans reconstruction, sans avoir à se justifier.
S'habiller pour soi, d'abord
La question n'est pas de plaire aux autres, ni de « faire comme si rien ne s'était passé ». C'est de se sentir bien, au chaud, à l'aise, et un peu soi-même. Certains jours, ce sera le jogging. D'autres, l'envie viendra de sortir la robe ou la chemise du dimanche, juste pour aller acheter le pain. Ces jours-là, il ne faut pas hésiter.
Et si l'on reprend bientôt le travail, réfléchir à quelques tenues confortables à l'avance peut alléger le stress des premiers jours. L'article sur le chemin du retour au bureau évoque d'autres façons de préparer ce moment.
S'habiller, c'est une petite décision quotidienne. Elle peut devenir un petit plaisir quotidien.