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Le dossier du momentAlimentation après les traitements : retrouver le goût, sans pression
Papilles déroutées, appétit en dents de scie, envie de « bien faire » : comment reconstruire des repas qui font plaisir, petit à petit, et ce que disent les repères officiels sur l'équilibre au quotidien.
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Tous les articles →S'habiller pour soi : confort, couleurs et vêtements qui font du bien
Silhouette changée, cicatrices, peau sensible : retrouver le plaisir de s'habiller après les traitements avec des vêtements confortables qui vous ressemblent.
Quand l'inquiétude s'invite la nuit : apprivoiser la peur de l'après
Peur que la maladie revienne, angoisse avant les examens, pensées qui tournent la nuit : des pistes douces pour apprivoiser l'inquiétude après les traitements.
Activité physique adaptée : comment trouver la bonne porte
Activité physique adaptée après un cancer : ce que recouvre l'APA, qui peut la prescrire, où la pratiquer et comment choisir une activité qui vous ressemble.
« Alors, c'est fini ? » : quand les proches ne comprennent pas
Pour l'entourage, la page est tournée ; pour vous, pas encore. Trouver les mots pour expliquer l'après-cancer à ses proches, et les laisser aider.
Reprendre le travail à temps partiel : comment ça se prépare
Rendez-vous de liaison, visite de pré-reprise, temps partiel thérapeutique : les étapes pour préparer son retour au travail après un cancer.
Se regarder à nouveau dans le miroir
Cheveux qui repoussent, cicatrices, poids qui a changé : apprivoiser son reflet après les traitements, avec douceur et à son rythme.
Ici, on ne vous dira pas quoi faire. On vous donne des pistes.
La fin des traitements est souvent vécue comme une ligne d'arrivée. En réalité, c'est plutôt un nouveau départ, avec ses jours lumineux et ses jours gris. Le corps a changé, le rythme aussi, et l'entourage n'a pas toujours le mode d'emploi.
Ce site rassemble des informations pratiques, vérifiées auprès des sources publiques, pour avancer sur le terrain du quotidien : manger, bouger, dormir, travailler, s'aimer un peu plus. Chacun prend ce qui lui parle, et laisse le reste.
L'équipe de L'Éclaircie